Thérapeute psycho-corporelle humaniste et intégrative, en exercice depuis sept ans, je vous reçois au sein de mon cabinet P’tites Graines de Bien-être. C’est une approche intégrative globale que je vous propose. Il m’apparaît depuis toujours indispensable de prendre en considération une personne dans son ensemble . Pour produire un changement profond et durable, dans toute démarche de transformation personnelle, il est essentiel d’agir sur les différentes dimensions de la personne : dimension corporelle, physiologique, émotionnelle, cognitive (croyances), spirituelle, relationnelle, environnementale, existentielle, créative…. Et aucune forme de thérapie, quelle qu’elle soit, ne permet à elle seule de couvrir tous ces besoins. Qu’est-ce que la thérapie intégrative ? La thérapie intégrative (ou multi-référentielle, pluridisciplinaire), considère l’être humain de manière globale dans toutes ses dimensions (citées ci-dessus). Dans sa pratique, le thérapeute intégratif met en place des stratégies thérapeutiques variées, structurées et créatives , empruntées aux différents courants et techniques de développement personnel, tels que le courant humaniste, existentiel, cognitivo-comportemental, émotionnel, systémique … La thérapie multi-référentielle s’appuie aujourd’hui sur le constat qu’aucune technique n’est suffisamment complète, ni suffisamment adéquate pour être unique. Voici une liste non exhaustive des techniques que je pratique au cabinet : Psychologie positive, sophrologie, hypnose consciente, libération émotionelle, mindfulness, pratiques psycho-corporelles (énergétique, point acupression, massage), arthérapie, phytothérapie, Fleurs de Bach, communication non violente, écoute active, voyage sonore, yoga du rire (en groupe). Je suis plus que ravie de constater aujourd’hui que la vision « intégrative » de la thérapie, de la psychologie et de la médecine, se développe de plus en plus en France , pour mieux répondre aux besoins spécifiques de chacun. En posant le présupposé qu'on ne peut plus actuellement se satisfaire d'une spécialisation dans une seule technique, parce que le client est intégratif de fait. Pour résumer c’est une approche efficiente qui utilise la technique la plus adaptée pour une personne, à l’instant « T » du travail, peu importe le courant théorique d’où il provient. Aujourd’hui, j’accompagne des personnes de tous horizons à mettre de la conscience sur ce qui les anime, les chahute, sur leurs propres modes de fonctionnements. De telle façon qu’elles puissent mettre en lumière leurs zones d’ombre, les « nœuds », les schémas répétitifs … afin de sortir du « réagir » pour passer à « l’agir ». J’ai cette joie immense et nourrissante de guider les personnes que j’accompagne dans leur éclosion , afin qu’elles puissent réellement s’aligner sur ce qu’elles souhaitent vivre, être et devenir librement. Telle une ligne de vie, je soutiens la prise de recul, celle qui permet de prendre de la hauteur, en perspective de sa vie . Ainsi, j’accompagne le changement de manière adaptée et personnalisée. Il y a autant de thérapies proposées qu’il y a de clients, puisque chacune est adaptative, personnalisée et unique. Appelez le praticien