Un rendez-vous c'est une capacité d'écoute, des échanges constructifs, une évaluation globale et individualisée de votre santé. Je vous conseille sur les bonnes pratiques à (re)mettre en place afin d'optimiser votre bien-être et votre vitalité. Un accompagnement qui se veut en accord avec votre projet de vie, je m'attache à ce que les changements à opérer soient les plus naturels possibles pour vous. Je souhaite vous démontrer que votre corps est une machine extraordinaire qui est programmé pour tout très bien faire, il faut juste parfois l'aider un peu. Pour des changements durables, il faut des habitudes solides et un accompagnement qui prend en compte tous les systèmes: alimentation, sommeil,niveau de stress quotidien, équilibre hormonal, activité physique, hérédité, ... La clé c'est l'accompagnement sur mesure avec des bilans personnalisés et des recommandations adaptées à tout à chacun. Les domaines qui me tiennent particulièrement à coeur sont : l'accompagnement des jeunes adultes, les problématiques féminines et l'accompagnement des seniors (non pas pour "empêcher de vieillir" mais pour aider à "bien vieillir"), en fait les moments clés ou l'on ressent un peu plus le besoin d'être accompagné. Je suis également les sportifs tant dans la préparation des entraînements et des phases de compétions que de la récupération. Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien