La sophrologie est une méthode qui allie le corps et l’esprit afin de retrouver un bien-être au quotidien, de développer son potentiel à travers l’écoute de ses ressentis physiques et psychologiques. Elle s’appuie sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale positive. Elle vous permettra de gérer votre stress, accéder à la détente, retrouver un sommeil paisible, apprivoiser vos émotions, améliorer votre respiration. Elle vous aidera aussi à préparer un examen ou un entretien professionnel. Ses domaines d'application sont vastes. Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien