Envie de changement ? La sophrologie est une méthode douce et accessible qui aide à gérer émotions, stress et difficultés de la vie en harmonisant corps et esprit. Basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation, elle favorise un mieux-être durable et une meilleure connaissance de soi. Je propose un accompagnement personnalisé, adapté à tous âges et situations, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et sérénité. Parmi ses applications : gestion du stress, sommeil, addictions, douleurs chroniques, préparation mentale, et bien plus. Avec bienveillance, je vous guide vers la reconnexion à vos ressources profondes et à une vie plus harmonieuse. Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien