Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos émotions dans votre vie quotidienne et dans votre travail ? Vous avez des problèmes de sommeil , difficultés pour vous endormir, réveils nocturnes, insomnies et sensation de fatigue ? Vous n’avez pas ou plus confiance en vous ? Vous avez besoin de vous préparer à un examen ou une compétition mais cela vous semble difficile : stress , anxiété de la performance , manque de confiance , peur de l’échec … ? Vous ressentez des douleurs articulaires, musculaires, des maux de ventre, des migraines ? Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, vous vous sentez triste , démotivée , f atiguée , … ? Il est temps de dire STOP ! La Sophrologie et les outils de la préparation mentale peuvent vous aider ! Une méthode de relaxation psychocorporelle , naturelle et pédagogique basée sur des exercices de Respiration , d’Imagerie mentale et de Relaxation dynamique . Des outils qui vont vous permettre d’accéder au mieux-être ! Je suis Benoît LADUNE, Sophrologue et Préparateur mental certifié . Mon objectif ? Etre à votre écoute, mon seul but est de vous guider vers le mieux-être. Chaque cas étant différent, chaque accompagnement est personnalisé donc unique. J’ai moi-même eu recours à la sophrologie à un moment de ma vie et cela m’a permis d’adopter un nouvel état d’esprit en quête du mieux-être. J’ai à ce jour guider plus de 2000 séances auprès de plusieurs centaines de personnes, âgées de 5 à 82 ans. Je serais ravi de vous accompagner. Contactez-moi ! Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien