Thérapeute en relation d'aide, je vous accompagne en séance individuelle par le biais d'exercices psycho-corporels pour retrouver un mieux-être et mieux vous connaître. Mes 3 pratiques de thérapies brèves (sophrologie, coaching HeartMath en respirations et en cohérence cardiaque, praticienne ACT) s'adaptent à vos besoins avec des séances sur mesure par le biais d'exercices personnalisés. Après chaque séance je vous enverrai les fiches des exercices pratiqués que vous pourrez chez vous pratiquer aisément en autonomie. Exemples de Thèmes travaillés : sommeil perturbé, angoisses, panique lors d'examens ou d'entretiens, stress, phobies, cap de la ménopause, syndrome du nid vide... Des ateliers spécifiques à 2 ou 3 personnes au cabinet pour ré-apprendre à respirer, se détendre, se destresser et s'accorder un temps pour soi par le biais d'exercices psycho-corporels. Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien