📅 Consultations sur rendez-vous : du lundi au vendredi, de 8h à 20h . 📍 Où ? Au cabinet (Paris 8), à votre domicile, ou en visio, selon votre préférence. ⚠️ Un imprévu ? Merci d’annuler ou de reporter votre rendez-vous au moins 48h à l'avance . ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🧘‍♀️ Besoin de souffler ? De retrouver équilibre et sérénité ? Je vous accompagne avec bienveillance, à chaque étape clé de votre vie. Mon objectif ? Vous aider à aller mieux, à votre rythme, avec un accompagnement qui vous ressemble. Je vous reçois tous les jours avec le sourire dans mon cabinet, à votre domicile ou en visio pour plus de flexibilité. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💡 Pourquoi choisir la sophrologie ? Méthode douce qui réconcilie corps et esprit , la sophrologie s’adapte à tous les âges et à de nombreuses problématiques du quotidien. En effet, elle permet notamment de : 🌿 Réduire le stress / l’anxiété 🌿 Gérer les crises d’angoisse / les phobies 🌿 Améliorer la qualité du sommeil 🌿 Gagner en confiance en soi / en estime de soi 🌿 Apprendre à mieux gérer ses émotions 🌿 Se préparer mentalement à un événement important (accouchement, examen, prise de parole…) 🌿 Accompagner les douleurs chroniques et améliorer le bien-être physique 🌿 Renforcer la concentration et la mémoire 🌿 Accompagner les transitions de vie et les périodes de changement 🌿 Retrouver un équilibre de vie personnel / professionnel ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎯 Comment ça marche ? ✅ Un accompagnement 100% personnalisé selon vos besoins ✅ Des exercices de respiration profonde et de relaxation musculaire ✅ Des visualisations positives qui s’ancrent en vous durablement ✅ Un échange bienveillant et une pratique régulière Je complète mes séances avec des techniques complémentaires : hypnose, cohérence cardiaque, thérapies brèves et cognitives , pour un accompagnement encore plus adapté à vos besoins. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💻 Envie d’en savoir plus ? Consultez mon site Internet ! ✨ Et si c’était le moment de prendre soin de vous ? ✨ Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien