Je m’appelle florence abougie et je suis sophrologue certifiee rncp et specialisee en sophrotherapie. La sophrologie est une methode psychocorporelle qui passe par de la relaxation, de la visualisation et des exercices de relaxations dynamiques, elle vise a aider les personnes a mieux gerer leur stress, a developper leur confiance ou estime de soi, a ameliorer leur qualite de vie en general. Sophrotherapiela sophrotherapie est avant tout une demarche de rencontre de soi.