Je vous propose un accompagnement personnalise afin de vous aider a decouvrir ou retrouver votre potentiel pour: gerer les émotions, gerer le stressdiminuer l’anxiété, l’angoissedeveloper ou renforcer laconfiance en soiet l’image positive de soiameliorer son sommeilse preparer a un evenement important, examen, entretien, competitionse preparer a la naissancediminuer et lutter contre les phobies, les addictions. Aider les enfants a nommer et gerer leurs emotionsmon accompagnement concerne aussi bien les adultes, les seniors, les ados etles enfants, pour lesquels je me suis specialisee. La sophrologie avec les enfantsse fait de maniere ludique, j’utilise des jeux, des postures de yoga, des respirations, je termine toujours la séance par un conte approprie a la thematique de la séance.