Comment se passe une séance. Une séance de sophrologie est composee de trois temps distincts: tout d'abord il y a un temps d'echange, c'est un moment cle lors de la toute premiere séance puisque vous exprimez vos besoins, vos attentes et definissez ainsi l'objectif que vous souhaitez atteindre, c'est aussi le temps de l'alliance therapeutique. Ce moment important d'echange demarre aussi chaque séance pendant tout l'accompagnement pour vous permettre d'exprimer ce que vous avez vecu, ressenti entre deux séance.