Qu'est-ce que la sophrologie. Elle a été creee en 1960 par alfonso caycedo, un neuropsychiatre. Inspiree du grec ancien qui signifie "étude de l'harmonisation de la conscience", la sophrologie est une methode psychocorporelle, c'est-a-dire qu'a l'aide de differentes techniques de relaxation verbales et non tactiles basees sur la respiration, elle vous permettra de renouer avec vous-meme, reveler votre potentiel ainsi que retrouver un equilibre entre le corps et l'esprit.