Comment se passe une séance. La séance debutera toujours par un temps d'accueil et d'echange, afin d'exprimer vos besoins, vos ressentis sur votre etat general physique ou emotionnel, ce qui me permettra d'ajuster les exercices de séance. Vient ensuite la pratique que je realise avec vous par le biais d'exercices de relaxations dynamiques doux ( inspire du yoga) de decontractions musculaires et de respirations controlees en position debout ou assise.