Comment se passe une séance. Une séance dure 1h et se decoupe en 3 parties: d'abord un temps d'echange pendant lequel nous faisons le point sur la periode ecoulee depuis la derniere séance, ensuite la majeur partie est consacree a la pratique (exercices "dynamiques" associant respiration et mouvements doux inspires du yoga et des visualisations positives) et pour finir un petit moment pour vous exprimer sur vos ressentis apres la pratique. La premiere séance dure environ 1h30 ce qui permet de bien cerner votre problematique et de conserver un temps de pratique necessaire.