Comment se passe une séance. Une séance se deroule en 4 temps: un temps d'accueil d'abord, et de dialogue; puis la séance a proprement parler qui comporte 3 phases: relaxation dynamique (un petit exercice pour stimuler le corps et apprendre a reconnaitre les sensations agreables qu'il nous offre), relaxation profonde (detente du corps de la tete au pied - utilisation de diverses techniques pour travailler sur nos ressources internes), retour a un etat de veille ordinaire. Enfin, un temps de dialogue sur le vecu de la seanceje termine toujours par quelques recommandations et suggestions pour apporter toujours plus de positif dans votre quotidien.