Description
Vous sentez-vous souvent stressé(e), anxieux(se) ou submergé(e) par vos émotions ? Avez-vous l’impression de porter beaucoup seul(e) ou de ne pas réussir à exprimer ce que vous ressentez ? Traversez-vous une période difficile (séparation, épuisement, perte de repères, conflits) ? Vous sentez-vous épuisé(e) ou en souffrance dans votre travail ? Ou avez-vous le sentiment de manquer de confiance en vous ou de ne plus être vraiment à votre place ? Je vous accueille en thérapie individuelle dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant. J’accompagne les jeunes adultes et les adultes, en présentiel ou en visio. Je propose un accompagnement notamment autour de : • Difficultés liées au travail : stress, anxiété, mal-être, conflits, épuisement professionnel, burn-out • Gestion des émotions : tristesse, dépression, séparation, sentiment d’insécurité • Relation à soi et aux autres : estime de soi, confiance en soi, difficultés familiales ou conjugales, hypersensibilité Formée à l’Analyse Psycho-Organique, je propose une approche qui relie le corps et l’esprit. Au-delà de la compréhension mentale, ce travail permet d’accueillir les sensations et les émotions afin de mieux comprendre ce qui se vit en profondeur. Je travaille au rythme de la personne, en m’appuyant sur ce qui émerge dans l’instant présent de la séance. Ensemble, nous explorons les liens entre les expériences passées et présentes, les émotions et les ressentis corporels, afin de dénouer progressivement les souffrances et favoriser un apaisement durable. Mon expérience professionnelle en entreprise et ma connaissance du fonctionnement des organisations me permettent également d’accompagner les problématiques liées au travail, comme le stress, l’épuisement ou le burn-out. Prendre rendez-vous est souvent un premier pas important vers soi. C’est une démarche courageuse pour retrouver de l’apaisement, remettre de la clarté dans ce que vous vivez et vous sentir plus aligné(e). Je serai ravie de vous accueillir pour un premier rendez-vous. Nathalie Colas
