Sophrologue et hypnotherapeute experimentee pour enfants, adolescents, sportifs et adultes (diplome rncp en sophrologie et diplome d'étude superieure de la faculte de médecine de marseille en hypnose medicale), je propose des techniques simples et efficaces en hypnose et en autohypnose, en sophrologie et en relaxation, incluant des exercices respiratoires, de visualisations et de meditations guidees. Les séance de sophrologie et d'hypnose sont indiquees pour: - renforcer la confiance en soi- renforcer l'estime de soi- gestion des émotions- gestion du stress, de l'anxiété, des angoisses et des peurs- gestion de la douleur et des traitements medicaux ( chimio, radiotherapie. )- gestion du burn out- sevrages ( addictions )- preparation a l'accouchement- optimiser ses competences (sport et competitions, examens, permis de conduire, recherche d'un emploi et entretiens.