Vanessa Schuers Sophrologue Ce praticien ne figure pas dans la plateforme Hello Soins

Comment se passe une séance. Une séance dure en moyenne une heure et se decompose en deux temps principaux- pratique d'exercices de respiration controlee et de contractions musculaire- visualisation positiveun temps d'echange a toujours lieu en debut et fin de seancequelle est votre approche. Visant a reconcilier le corps et l'esprit, la sophrologie est une une approche psycho corporelle qui aide a mieux gerer ses émotions, notamment le stress et l'anxiété, mais aussi a lutter contre la douleurla sophrologie s'adresse- aux enfants, a partir de cinq ans environ- aux adolescents- aux adultes, personnes handicapees, sportifs, salaries, etudiants- aux seniors avec une adaptation des consignes selon l'etat physique et psychique des personnespour quels problemes, genes ou troubles etes-vous consulte.