Comment se passe une séance. Lors d'une séance, il y a un temps d'echanges sur les entrainements, la pratique des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux du corps associes a des respirations controlees et une visualisation d'images positives dans un troisieme temps. Puis vient le partage des ressentis corporels, emotionnels de la part de la cliente ainsi que la mise en place du programme d'entrainement.