Comment se passe une séance. Une séance de sophrologie dureenviron une heure(duree de séance adaptable pour les adolescents et les enfants). Deroulement de la séance: - un temps d'accueil au cours duquel nous echangeons sur vos besoins et vos attentes; - un temps pendant lequel vous vivez une technique sophrologique vous permettant d'avancer vers votre objectif; - un temps d'echange autour de vos ressentis sur la technique.