La sophrologie est une methode qui vous permettra de devenir acteur de votre vie, de renforcer votre confiance en vous, d’apprendre a gerer le stress et vos émotions, de vous detendre, de trouver les ressources dont vous avez besoin pour ameliorer votre qualite de vie ou encore de lui donner du sens et d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Ensemble, nous mettrons en place un accompagnement sur mesure qui vous permettra de prendre soin de vous et de repondre a vos besoins. C"est une pratique psycho-corporelle qui permet de mobiliser ses propres ressources au service de son bien-etre.