Gestion du stress et de l'anxiété - amelioration du sommeilsophrologue diplomee et certifiee, j'accompagne les adultes et les enfants a partir de 6 ans a: mieux gerer le stress et l'anxieteapprendre a se libérer du stress, de l'anxiété et des émotions desagreables pour ameliorer sa qualite de vie personnelle et professionnelle au quotidienaccompagnements specifiquesgestion du stress et mieux dormirpour les femmes enceintes(séance desophrologie prenatale) et lespersonnes acoupheniques(prise en charge desacouphenessubjectifs)mieux dormirretrouver unsommeilde qualite (accompagnementdes difficultes: endormissement, insomnies legeres, reveils nocturnes/precoces. )pourles enfants et adolescents: accompagnement specifique: sommeil enfantla specificite de mon accompagnementl'accompagnement que je vous propose est unaccompagnement personnalise, adapte et dans le non-jugementsuivant chaque besoin et a chaqueseance, dont l'objectif est aussi defavoriser l'autonomie, de facon a repondre vous-meme a vos propres besoins par la suite. Lors de chaque etape de cet accompagnement, je prends soin: de specifiervotre definition du besoin exprimea partir de votre experience.