Comment se passe une séance. Chaque accompagnement est unique, comme les personnes que j'accompagne. Cependant d'une maniere generale, une séance de sophrologie se deroule comme suit: une premiere phase d’ecoute et d’echangesqui permet de mettre de la lumiere sur les objectifs de la séance; la pratique d'exercices corporels et/ou de visualisation, choisis en fonction des themes abordes et des objectifs de la séance; le temps de sortie de pratique suivi d’un echange entre vous et moi sur levecu de votre séance.