La sophrologie nous faitprendre conscience de nos ressources, et nous apprend aecouter nos ressentis et mieux nous connaitre. Les techniques employees ici se basent soit sur la sophrologie classique pour aller chercher et developper ces ressources, soit de lasophroanalyseavec les adultes et les enfants qui permet ici d’allerdenouer les nœuds du passe pour retrouver une sérénité dans le present. En accord avec la personne, nous etablissons desobjectifsensemble.