Comment se passe une séance. Lors du premier rdv de 1h30, qui a pour but de clarifier vos besoins et vos attentes, ensemblenous poserons un objectif clair et precis a atteindre et nous mettrons ensemble un protocole de plusieurs séance (1h). Nous aurons tout d'abord, a chaque séance un temps d'echange suivit d'exercices bases sur la respiration, relaxation dynamique, detente musculaire, visualisation positive et par la suite, echange sur ce que vous avez vecu, les sensation lors de l'instant de detente.