Comment se passe une séance. En 4 etapes: un temps d'echange et d'explication, puis 3 ou 4 exercices de relaxation; une visualisation, enfin un temps d'echange sur les ressentis de la séance et programmation de la suivantequelle est votre approche. Une approche complete pour gerer ses émotions, aider a soulager la douleurs, favoriser son equilibre, promouvant ainsi le bien etre mental, emotionnel et physique.