La premiere seancelors de la premiere séance qui dure 1h30 nous faisons connaissance pour que cette premiere rencontre soit basee sur la reciprocite: vous me livrez les raisons qui vous ont menees jusqu' a moi, je vous explique ce que vous pouvez attendre de la sophrologie. Je vous aide a determiner clairement vos objectifs et je vous propose un protocole de 6 a 12 séance que vous validez. Je vous propose de passer a la pratique et vous me livrez ensuite comment vous avez vecu la séance.