Comment se passe une séance. Une séance de sophrologie avec moi se deroule en trois etapes: une anamnese: il s'agit d'un entretien ou je vous pose des questions sur votre etat de sante, vos habitudes de vie et vos attentes par rapport a la séance. Des relaxations dynamiques: il s'agit d'exercices de respiration et de mouvements doux pour vous aider a vous detendre et a relacher les tensions de votre corps.