Une séance individuelle dure une heure et se deroule de la maniere suivanteun temps d’echange pour vous permettre d’exprimer ce que vous avez vecu depuis la séance precedente et comment vous vous sentez en arrivantun temps de pratique. Tous les exercices sont guides par la voix, ils se pratiquent en position assise ou debout, les yeux fermes ou ouvert. Les exercices guides sont adaptes a chacun-e et a chaque situation, ils ne necessitent aucune tenue vestimentaire speciale, ni aucun prerequis physiqueun autre temps d’echange consacre a l’ecoute de ce que vous avez vecu et ressenti pendant la pratique des exercicesles séance se deroulent au cabinet, a issy les moulineaux.