Sophrologue et praticienne en relaxologiela sophrologie est unetherapie breve psychocorporelle. C’est unemethode qui permet de travailler a la fois sur le corps et le mental. Elle utilise desexercices simples et accessiblesa tous, en mouvement ou statiques, qui sont bases surla respiration controlee, surla contraction et le relachement musculaire, et des exercices devisualisation positive.