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AUMON CATHERINE
- Sophrologue -
AUMON CATHERINE
Ce praticien ne figure pas dans la plateforme Hello Soins
Comment se passe une séance. Une consultation est composee d’exercicesderespiration(une bonne respiration est essentielle pour oxygener le cerveau et les organes), d’exercicesdedetente musculaire(la detente favorise l’ecoute des ressentis) et des exercices desuggestion mentale ou visualisation(pour travailler sur le mental, sur les émotions). La visualisation positivepermet a la personne de se projeter dans une situation qui lui fait du bien, ressentir des émotions positives.