Bonjour, je suis kathia, infirmiere sophrologue certifiee. La sophrologie est un ensemble de techniques, qui vise a renforcer l equilibre entre le corps, les émotions, la pensee, afin d ameliorer sa qualite de vie, renforcer la confiance en soi, sa combativite, de faire emerger nos capacites notre force, et nos competences. Elle utilise la respiration, le mouvement du corps, et une visualisation positive.