La sophrologieest un art de vivre qui permet d'etre mieux dans sa vie et de devenir acteur de son mieux-etre. Au cours de l’accompagnement vous apprenez a ecouter votre corps, vos émotions et vos ressentis. Grace aux outils utilises, toutes les tensions physiques, mentales et emotionnelles sont denouees, ce qui favorisera une harmonie perenne.