Comment se passe une séance. Les séance sont organisees en 3 temps: un premier temps d'echanges pour faire le point sur votre demande et votre vecu depuis la séance precedentedes exercices de sophrologie personnalisesun second temps d'echange concernant les exercices proposesquelle est votre approche. La sophrologie est une methode therapeutique qui travaille a la fois sur le corps et sur l’esprit, parce qu’il existe un lien intime entre ces deux composantes de nous-meme.