Comment se passe une séance. Des les premieres minutes de la séance, nous prendrons un temps d'echange dans le but de formuler vos demandes et cibler vos besoins. Une séance de sophrologie est composee de deux temps: tout d'abord, des exercices dynamiques permettant la decontraction musculaire; ensuite, un exercice de visualisation personnalise pour integrer tous les benefices de la séance.