Comment se passe une séance. En séance individuelle, je vous ecoute et j'accueille avec bienveillance votre situation et votre demande, puis on se fixe un objectif qui me permettra d'adapter personnellement les exercices. Une séance se decoupe en 3 parties: elle commence toujours par un temps d'echange, vient ensuite un temps pour les exercices, d'abord les exercices de relaxation, qui sont des mouvements doux associes a la respiration.