La sophrologie est une technique psycho- corporelle ayant de multiples bienfaits, tant sur le corps mental, emotionnel, physique qu' energetique. Par la respiration, la visualisation d'images positives et la detente musculaire la sophrologie aide l'adulte, l'enfant, l'adolescent, le couple a se sentir en harmonie avec lui-meme. Elle aide a retablir le calme interieure pour un mieux-etre global.