Lors de la premiere séance, place a un temps d'echange approfondi afin de cibler vos besoins, attentes et objectif. Il est suivi d'un exercice de presentation de la methode. Les séance suivantes sont toujours precedees d'un court dialogue d' ouverture, suivi d'exercices cibles ( mouvements doux associes a la respiration et un exercice de relaxation/visualisation) choisis sur la base de vos besoins et demandes evoques lors du premier rdv.