Bonjour, je suis sophie sophrologue, hypnotherapeute et je suis la pour vous accompagner dans votre developpement personnel afin de vous epanouir dans votre vie. La sophrologie de par son étude approfondie de la conscience, permet notamment de prendre conscience de ses ressentis corporels, de prendre confiance en soi, de se detendre et relacher la pression et le stress, dans l'objectif de reconcilier le corps et l'esprit en une unité harmonieuse. En ce sens, elle est efficace dans le domaine de la sante, notamment pour la gestion de la douleur, dans la preparation mentale (examen, separation, accouchement, competition sportive), en entreprise pour la gestion du stress, apprendre a vivre en conscience.