Methode creee en 1960 par un neuropsychiatre, lasophrologies'inspire de techniques occidentales (hypnose, relaxation) et de techniques orientales (yoga, zen japonais). Lasophrologiedu grec ancien, signifie étude de l'harmonisation de la conscience. Lasophrologieutilise des techniques de respiration, de relachement musculaire et de visualisation par la pensee d'images positives.