Comment se passe une séance. Chaque séance est unerencontre bienveillante et empathique, pendant laquelleje suis a votre ecoute, sans jugement, ni interpretation, dans la diversite des situations personnelles de chacun(e). Elle se structure de la facon suivanteun temps de rencontre, d'explicitation de ce que vous attendez, de vos objectifs, un echange sur votre etat d’esprit du jour, sur les moyens a votre dispositionun temps de relachement musculaire et de respirationun temps de pratique en « etat sophronique » (une visualisation entre veille et sommeil)un dialogue libre au cours duquel chacun peut exprimer (ou non) son vecu pendant la séance.