Comment se passe une séance. La premiere séance dure environ 1h30 et comprend un temps d'echange pour cerner vos besoins, suivi d'exercices de relaxation dynamique et d'une relaxation statique. Les séance suivantes, d'une duree d'1h, s’organisent de la meme maniere: des exercices de relaxation dynamique, puis un moment de relaxation statique.