Amandine carciofo, sophrologue certifiee rncp, recoit les enfants a partir de 5 ans et les adolescents en entretien individuel ou en séance de groupe. Les techniques douces de la sophrologie ont des effets positifs et concrets que l'on soit enfant ou adolescent pour: - vivre plus sereinement une etape de vie qui lui semble difficile- gerer ses émotions et le stress- ameliorer la qualite de son sommeil- renforcer la confiance en soi- surmonter une timidite, une anxiété, une phobiel'enfant/adolescent experimente des outils facilement reproductibles au quotidien et realisables en toute autonomie apres la séance, lorsqu'il en aura besoin. La sophrologie est abordee avec des jeux de respiration, de relaxation, d’imagination et de visualisation tout en s'appuyant sur les ressources personnelles de l'enfant.