Approche psychocorporelle issue en partie du yoga, de la meditation et de l’hypnose, la sophrologie vous accompagne dans les differentes periodes de votre vie, afin d’apprendre a mieux vous connaitre. Par le biais d’exercices de respiration, de mouvements simples, accessibles a tous, et de techniques de visualisations positives, la sophrologie vous soutient lors d’importantes periodes d’anxiété, autour de la perinatalite, pour des troubles du sommeil, lors de douleurs chroniques, en vue de se preparer a un evenement stressant(examen, accouchement, changement de vie. )j’ai a cœur de vous proposer un accompagnement humaniste afin d’aller vers plus d’autonomie dans votre evolution personnelle.