Respiration, mouvement, posture, tout est lie. Il devient possible de bien respirer lorsque le corps est souple et denoue, et d’etre centre et ancre si le corps et l’esprit sont harmonieux. L’accompagnement en sophrologie et yoga que je propose s’adapte aux personnes, aux corps, a l’etat du moment, et c’est ainsi que les séance se construisent.