La sophrologie c'est quoi. La sophrologie est methode psychocorporelle qui permet d'acquerir une plus grande qualite de conscience, de retrouver une meilleure qualite de vie et de retrouver un mieux etre physique, emotionnel et mental. Elle va permettre de mobiliser positivement toutes les ressources et les capacites presentes en chacun de nous pour affronter tous les evenements de la vie en toute sérénité.