Mon approche en sophrologie: un accompagnement sur mesure vers l'autonomiedans ma pratique, je m’appuie sur des qualites fondamentales telles que l’ecoute active, une grande capacite d’adaptationet une demarche d’accompagnementpersonnalisee, toujours orientee vers l’autonomiede la personne. Je recois principalement des adultes et travaille autour de problematiques variees, parmi lesquelles: prevention et gestion du stress, pour apprendre a mieux gerer les pressions quotidiennes et retrouver un equilibre emotionnel. Gestion des émotions, en offrant des outils pour comprendre, accueillir et transformer ses ressentis.