Comment se passe une séance. Lors de la premiere séance, j'essaye par un temps d'accueil, d'echanges de vous mettre le plus a l'aise possible, afin de connaitre vos besoins, et de definir ensemble vos objectifs. J'explique ce qu'est la sophrologie, le deroulement des séance a venir suivi d'un court temps d'exercices.