Comment se passe une séance en sophrologie. Séance individuelle et/ou collective en sophrologie caycedienne: pour les adultes, elle dure en moyenne 45 mn/1h, pour les enfants et les adolescents, elle dure entre 30/45mn. La séance se structure en 4 etapes: 1# un temps de parole qui avant la séance, 2# la presentation de l’objectif vise, 3# la pratique proposee, 4# un temps d'echange sur le vecue de la séance.