CONSEIL EN NUTRITION - LOGOTHERAPEUTE - GESTION DU STRESS Depuis de nombreuses années, j’ai toujours associé à ma démarche la recherche de la « pleine » santé qui passe nécessairement par une saine alimentation et un bien être psychologique . Je privilégie la mise en place de repères chronologiques dans la prise alimentaire en synchronisation avec les besoins biologiques…. C’est ce qu’on appelle la chronobiologie qui est un tuteur considérablement efficace pour retrouver les espaces nécessaires entre les prises alimentaires et les besoins réels de l’organisme. A l’origine de toute recherche d’ équilibre nutritionnel on trouve, la plupart du temps,une difficulté et une bataille menée pour se remettre « à l’équilibre »? C'est en se sentant écouté et entendu, qu'on pourra faire tomber certaines barrières, certaines immobilités. Au service de cette écoute, j’utilise la LOGOTHERAPIE dont je suis diplômée. Celle-ci a été développée par Viktor Frankl (Neurologue). Il s’agit d’une thérapie existentielle et comportementale fondée sur le sens que l’on donne à notre propre existence dans la mesure où il motive et peut orienter nos actions. Par un dialogue construit, j’aide à faire prendre conscience, à chercher, donner, trouver un sens personnel qui réveillera une sensibilité à la beauté, à la qualité… au meilleur pour soi. C’est pourquoi une alimentation consciente, instruite, associée à une découverte de nos aspirations profondes devient une alimentation qui répare, qui combat la fatigue, qui donne de la vigueur, et qui nous fait bénéficier d’une bienveillance envers nous-même. C’est ainsi que tranquillement et efficacement le corps trouvera lui-même son équilibre, son poids de confort, sa légèreté pour être "definitivement libre et pour que vous deveniez " ce que voulez être". Et le secret pour en venir à bout rapidement est de commencer maintenant ! Alors, cheminons vers une assiette attractive d’aliments « santé », en reconsidérant pour chacun leurs apports biochimiques dont nous leur somme redevable. Sans eux, notre corps dépérit, avec eux, notre corps se vitalise et gagne en force et joie intérieure. Une nourriture de santé est « vivante », elle nous libère de nos emprises et addictions dominantes et écrasantes, elle nous élance vers notre destin, lui donnant les moyens de s’accomplir. Je vous propose un plan de santé , pour retrouver le plaisir du repas , en perdant du poids , ou en en prenant si besoin… et pour, librement et savoureusement, croquer à pleines dents dans une nourriture authentique, vivifiante, apaisante, anti-stress, rééquilibrante de nos rythmes. Lien vers le site Web praticien Appelez le praticien