✨ Et si vous faisiez de votre santé votre priorité ? La naturopathie est l’art de prendre soin de soi, de retrouver énergie et vitalité, et de renforcer naturellement ses défenses. Mon accompagnement Lors de nos consultations, je vous aide à : 🌱 Retrouver une alimentation saine et adaptée à vos besoins, " Que ton aliment soit ton premier medicament " Hippocrate 😴 Gérer stress, émotions et sommeil pour plus de sérénité 🏃 Reprendre une activité physique en accord avec votre rythme 🌍 Réduire vos expositions aux polluants (additifs, pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens…) grâce à une approche de santé environnementale Pour qui ? Toute personne souhaitant améliorer son hygiène de vie et préserver sa santé Les personnes fatiguées, stressées, sujettes à troubles digestifs ou du sommeil Celles et ceux qui veulent mieux traverser les étapes de vie (pré-ménopause, ménopause, andropause, vieillissement actif) Les couples et familles désireux d’adopter ensemble une alimentation équilibrée et protectrice Un partage personnel Moi-même, j’ai traversé les étapes parfois compliquées de la pré- et péri-ménopause. Ces années m’ont fait réfléchir, faire certains deuils et surtout prendre conscience que cette période pouvait être vécue autrement : comme une nouvelle adolescence . Perturbations hormonales, humeurs changeantes, variations de poids, acné soudain, remise en question… tout cela m’a amenée à voir cette étape comme l’adolescence de l’âge mûr : le moment de réfléchir, de se réinventer, pourquoi pas se reconvertir, de prendre soin de soi, et d’accueillir une nouvelle étape de vie avec plus de sagesse et de liberté ! Pour approfondir mon approche : L'objectif de l' approche naturopathique est de vous accompagner vers une attention portée à vous, au quotidien, à travers 3 piliers que sont : l'alimentation, la gestion du stress et des émotions et l'activité physique. J'accompagne toute personne concernee par sa sante et prete a agir pour la preserver. Je vous aide a venir a bout des desagrements du quotidien ( Stress, desequilibre alimentaire, trouble du sommeil, prise de poids, 1ers symptomes de burnout ...). Mon travail se situe egalement en amont de la maladie afin de preserver votre sante en mettant en place une bonne hygiene de vie. Je suis particulierement interessée par l'approche holistique du " Bien vieillir " je vous aide à prendre soin de vous dès les premiers signes de fatigue physique, pre-menopause, ménopause, andropose, troubles du sommeil, prise de poids, problemes inflammatoires. L'idée étant de se prendre en main apres de nombreuses années passees à vivre "à 100 à l'heure" (Travail, enfants, stress, mauvais equilibre alimentaire). Les couples et les familles désireux de mettre en place une alimentation saine et equilibree pour une sante optimale en impliquant plusieurs membres de la famille pour plus d'efficacite et de resultats. Naturopathe 17eme Paris Appelez le praticien